1、我现在是这样哒。
(资料图片)
2、早上。
3、鸡蛋。
4、牛奶。
5、酸奶。
6、豆浆。
7、两片面包。
8、任选两样。
9、中午。
10、二两主食。
11、二两菜。
12、炒菜。
13、肉类。
14、鱼类都可以吃。
15、晚上。
16、蔬果。
17、一共三量。
本文分享完毕，希望对你有所帮助。
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